
朝5分で変わる!心と体を整える簡単ルーティン
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です! 忙しい朝、バタバタと過ごしていません…
2025.03.24
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2025.06.19
ヨガ × エステで “本気の肩こり対策” をはじめませんか?
こんにちは、
エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ
fit’s(フィッツ)多治見です!
「ヨガでほぐしているのに、すぐ肩こりが戻ってきちゃう」
そんな風に感じている方、実は多いんです。
姿勢を整えたり、深い呼吸でリラックスできるヨガは、肩こりにとっても効果的。
でも、長年のクセや深部の筋肉のこわばり、血流の滞りが根深い場合は、
ヨガだけでは届かない「芯のコリ」が残ってしまうことも。
そこでおすすめなのが、ヨガに【エステ】をプラスすること!
「高周波×リンパマッサージ」などのエステ施術は、
身体の深部にまでしっかりアプローチできるので、
ヨガではほぐしきれない硬さを和らげてくれます。
エステで芯からほぐす → ヨガで整える
このWアプローチが、“肩こりスパイラル”を断ち切る近道に✨
実際に、
「ヨガでは物足りなかった部分に届いた感じ!」
「肩も背中も軽くて、呼吸がしやすい!」
という声もたくさんいただいています。
慢性的な肩こりにお悩みの方、
「体の土台」から整える本気のケア、始めてみませんか?
楽しく始めて体が変わる!
fit’s(フィッツ)多治見 ハンモック&フィットネス
TEL:0120-890-525
住所:岐阜県多治見市大日町50−1 ヤマセビル 2F
多治見駅から徒歩5分