夏に増える「冷え」のトラブル

こんにちは。エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s（フィッツ）多治見です。 毎日暑い日が続いています…

実は自分がストレートネックだったなんて…

こんにちは！fit’s（フィッツ）多治見の yuri です。 首や肩、なんだかいつも重だるい気はして…

コンビニで買える！代謝アップ食材３選

こんにちは！エアリアルヨガ・ハンモックスタジオfit’s（フィッツ）多治見 です。 暑くてキッチンに立つのもおっくう…🥵…

夏の代謝不調、こんなサインに要注意！

こんにちは！エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s（フィッツ）多治見です。 暑い日が続くと、冷たいもの…

ヨガ × エステで “本気の肩こり対策” をはじめませんか？

こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ　fit’s(フィッツ)多治見です! 「ヨガでほぐしているのに、すぐ肩こり…

朝5分で変わる！心と体を整える簡単ルーティン

こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ　fit’s(フィッツ)多治見です! 忙しい朝、バタバタと過ごしていません…