何歳からでも身体は、変わります✨
当スタジオのエアリアルヨガ椅子に座ったまま行うやさしいクラスです🪑✨ なんと…＼ 90代の方までご参加されています ／ …
2026.04.30
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2023.12.29
ちょっと怖い宙吊りの効果
こんにちは、
エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ
fit’s(フィッツ)多治見のyuriです
体験の人から
「宙吊りのポーズって本当にやるんですか？」
と聞かれることが多くあります！
怖い方は無理する必要は勿論ありません！
皆さん最初は怖いですよね、、、
でもコレ体に良いんです！
普通に暮らしていたら、
浮くことも逆さまになることも
ないですよね
立ちっぱなし、座りっぱなしになると
重力に伴って疲れがたまっていき、
体がどんどん重くなります
そんな巡りを、逆転させてリセット！
全身の巡りが整い
むくみ、コリの緩和し
体幹やバランス感覚がつきます！
挑戦してみたい方は、
是非体感してみてください！
fit’s（フィッツ）多治見 ハンモック＆フィットネス
TEL：0120-890-525
住所：岐阜県多治見市大日町５０−１ ヤマセビル 2F
多治見駅から徒歩5分
定休日：日曜
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