こんにちは、

エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ　fit’s(フィッツ)多治見です。

体の歪みというのは、若い人は自覚症状が薄いかもしれません

しかし、生理痛やPMSに悩まされている人は多いのでは無いでしょうか？

生理痛・PMSは、身体のゆがみによる

自律神経バランスの乱れ・骨盤のゆがみによる子宮圧迫の可能性があります。

また生理痛を起こしやすい人の特徴として
・子宮が大きい（子宮内膜の面積が広い）
・子宮の出口が狭い、硬い
・冷えによる血行不良で 子宮の筋肉が硬い
などがあります。

子宮は骨盤にぶら下がっている臓器です。

子宮広間膜という膜を介して骨盤にぶら下がっています。

骨盤の歪みがあると、

当然、その膜が引っ張られて、子宮にも余計な張力がかかります。
それが、生理痛を助長させている可能性が高いです。

骨盤の歪みは、そのままにしておくと

「背骨のゆがみ」を引き起こしてしまい

「肩こり」「腰痛」「膝痛」などの原因にもなります！

まだ、体の不調を実感していなくても

健康的な体を保つために

一緒に体を動かしましょう！

楽しく始めて体が変わる！

fit’s（フィッツ）多治見　ハンモック＆フィットネス

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住所：岐阜県多治見市大日町５０−１ ヤマセビル 2F

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